Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), de 2019 até o ano de 2030, os casos de diabetes, que hoje afetam cerca de 250 milhões de pessoas em todo o mundo, irão dobrar se medidas de controle e prevenção da doença não forem tomadas. A… Continue Reading
A meditação é uma técnica ancestral difundida por vários povos como orientais, egípcios, indianos e maias, e sua finalidade é promover um estado de equilíbrio mental e emocional capaz de harmonizar e sintonizar as forças do pensamento com o corpo físico em prol de se… Continue Reading
Há uma dúvida muito frequente para quem pratica exercícios: qual é a maneira correta, em jejum ou após o café? Estudo afirmam que realizar os exercícios em jejum pode trazer benefícios consideráveis. Apesar da crença que é preciso estar alimentado para potencializar o seu desempenho,… Continue Reading