Sorria meu bem! Os benefícios de sorrir e dar risada

O gesto universal de felicidade! Independente da língua ou da cultura, em qualquer lugar do mundo seu sentimento será entendido ao dar risada. Quando rimos, ativamos mais de 17 músculos da face, é impossível não reconhecer uma risada. 😂

Como se não bastasse a sensação de bem estar, rir ainda faz bem à saúde! Quando rimos, ativamos uma tempestade de impulsos elétricos e químicos em nosso cérebro. Uma explosão de substâncias responsáveis pela sensação de bem estar, como por exemplo a serotonina, dopamina e as endorfinas.

Estudos apontam que pessoas mais felizes e positivas têm risco menor de desenvolver doenças cardiovasculares e endócrinas, além de contarem com um impulso na imunidade. É estudado também o impacto positivo na criatividade e memória. Há também a tese de que o riso não seja um fenômeno único aos seres humanos: os estudos mais recentes apontam que pelo menos os mamíferos possuem a capacidade de dar risada. 🙊

Então agora você já tem argumentação técnica para dar aquela boa risada! Aproveite essa sexta-feira e marque nos comentários aquela pessoa querida para te acompanhar nas risadas.

Compartilhar esse arquivo
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Autor

Instituto Ortomolecular

Deixe um comentário

Seu endereço de e-mail não será publicado. Campos marcados são obrigatórios.